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rééducation périnée kiné Brulon Sarthe 72

Rééducation périnéale

PRÉ ET POST PARTUM

Pourquoi faire sa rééducation périnéale ? `


Lors de la grossesse, le périnée subit des pressions de plus en plus fortes et peut s’affaiblir. 

Un périnée faible peut entrainer : 

  • Des fuites urinaires à l’effort (toux, rire, effort physique) 

  • Un prolapsus (descente d’organe) 

  • Une incontinence anale (aux selles ou aux gaz) 

  • Une pesanteur pelvienne

  • Une béance vulvaire (bruits vaginaux) 

  • Une perte de sensation lors des rapports sexuels


Au moment de l’accouchement par voie basse, le périnée subit son étirement maximal et peut être lésé (déchirure, épisiotomie, sidération musculaire…). Le risque est accru si le bébé a un poids élevé. Si l’accouchement a lieu par césarienne, le périnée peut sembler intact, mais n’oublions pas les effets des 9 derniers mois. La rééducation reste alors conseillée ! 

Quand débuter sa rééducation périnéale ? 


En pré partum : dès qu’il y a présences de fuites urinaires ou anales. 

En post partum : la rééducation périnéale ne commence en général que 6 semaines après l’accouchement. Si des fuites urinaires ou anales sont présentes dès l’accouchement, la rééducation peut être commencée plus tôt.

Comment se déroule la rééducation périnéale ? 

A la sortie de la maternité, il est admis que la prescription médicale de 10 séances de rééducation périnéale post partum soit donnée à la jeune maman. 

Lors de la première séance, un bilan est effectué. Un interrogatoire est mené afin de mieux vous connaître.  La tonicité de votre périnée est évaluée par un toucher vaginal lors de l’examen clinique. 

Les séances durent en moyenne une trentaine de minutes. 

La rééducation peut être manuelle ou par biofeedback (vous prenez conscience du travail de votre périnée grâce à une sonde connectée qui retranscrit la contraction du muscle sur un écran) 

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